Když krize udeří, zkus zachovat klid a jednat s rozvahou. Zůstaň doma, pokud není nutná evakuace, kontaktuj své blízké a sleduj oficiální informační kanály. Nepodléhej panice ani fámám – informace si ověřuj. Udrž si rutinu, dýchej zhluboka a sdílej své pocity. Vzájemná podpora a stabilita jsou v prvních hodinách tím nejdůležitějším.
